Факторов, которые отвлекают от учебы и работы, очень много. Если вы учите английский дистанционно дома, то порой бывает трудно сконцентрироваться. Отвлекающие факторы условно можно поделить на две группы:
- внутренние – к ним относятся физиологические потребности и эмоциональный фон. Вы отвлекаетесь на то, чтобы приготовить чай, заодно захватить что-то пожевать. Вдобавок к этому хочется и музыку включить для атмосферы, и так далее;
- внешние – отвлекать от изучения английского языка дистанционно могут гаджеты, а также люди, которые живут с вами, шумные соседи и так далее.
В таких условиях сосредоточиться на обучении сложно. Хотя многие процессы вы можете контролировать сами. Чтобы устранить отвлекающие факторы, следует заняться самодисциплиной. Тогда занятия английским языком дистанционно будут эффективными, а результат ваших стараний вы заметите в скором времени.
Дистанционное обучение без отвлекающих факторов позволит вам достичь своих целей легче и с меньшим стрессом
Нет ничего сложного в том, чтобы настроиться на продуктивное обучение. Всего лишь нужно следовать простым, но очень действенным советам.
- Займите самое тихое место в доме – во время занятий по английскому языку дистанционно уединитесь в своей комнате и предупредите домочадцев, чтобы не беспокоили вас. Если своего уголка нет, то займите помещение в доме, куда в ближайшее время не будут заходить. Это может быть и кухня, но убедитесь в том, что никому из близких не понадобиться приготовить еду, убраться и так далее.
- Удовлетворите свои физические потребности – не занимайтесь английским языком дистанционно на голодный желудок. Подкрепитесь для начала, а после усердно учитесь. С голодом справиться проще, чем с усталостью, поэтому не отказывайте себе в коротком перерыве. Так вы будете более продуктивны и сделаете больше, чем планировали изначально.
- Выключите звук на телефоне, а лучше уберите все гаджеты, которые не нужны для занятий, подальше – социальные сети, видосики на YouTube никуда не денутся. Пропущенные звонки от друзей и непрочитанные сообщения – тоже не беда, после занятия вы можете перезвонить и ответить.
- Составьте свой распорядок и придерживайтесь его – сколько заниматься самостоятельно, исключая онлайн-урок, можете решать только вы. Выберите, что вы хотите сделать: почитать, послушать аудио, записать новые слова и потренироваться в правописании. Потом подумайте, какой объем работы вы хотите сделать и сколько времени для этого потребуется. Можете составить расписание на день и на неделю вперед. Это не только сделает обучение более эффективным, но и повысит вашу продуктивность и способность к самодисциплине.
- Расставляйте приоритеты – оцените свои успехи и сконцентрируйтесь на трудных моментах. Если что-то вам дается сложнее, то работайте над этим более усердно.
Мы привыкли, что обучение контролирует преподаватель, а работу начальник. Поэтому еще остается скептическое отношение к онлайн-обучению и удаленной работе. Но не означает ли это, что вы, в первую очередь, не уверены в себе? Поверьте, создать комфортные условия дома намного проще, чем кажется. Чтобы развить правильные учебные навыки, придется применить метод проб и ошибок, но оно того стоит.
М. ПЛОЩАДЬ ЛЬВА ТОЛСТОГО,
М. ДВОРЕЦ СПОРТА,
