Где найти и как запомнить? Полевые исследования Яны Зиновьевой

Все уже давно привыкли к утверждению, что основная часть обучения все же происходит за пределами аудитории. И, как бы ни было обидно это признавать,но и внеаудиторная работа в идеальном мире не должно ограничиваться только выполнением домашних упражнений и изучением G7.

Тогда возникают очень логчные вопросы: «Каким образом можно учиться за пределами Green Forest? Что для этого необходимо? Принесет ли это видимый результат? »

Я отвечу вам просто и лаконично: «Есть масса методов и источников, о которых речь пойдет дальше. Нужно только ваше желание, а результат даст о себе знать обязательно, ведь если что-то делать с вдохновением или энтузиазмом, то плоды такой работы пожинать приходится значительно раньше, чем ожидаешь. »

Статьи, книги, видеоролики, клипы, песни, фильмы, журналы, гороскопы, рекламные объявления - все это безграничные источники интересной, полезной и актуальной информации, которые можно использовать по максимуму и с пользой для учебного процесса.

Где можно найти что-то интересное?
1. Без лишней скромности скажу, что у нас на сайте. =) Источники номер 1 - рубрики GF Digest, Idioms of the Week, This Week in History. Вся информация систематизирована и готова к употреблению, наслаждайтесь, ведь мы стараемся для вас

2. Тот, кто владеет информацией, владеет миром, следовательно сайт BBC - то, что нам подходит лучше: https://www.bbc.com/news - последние новости, великолепные видеоролики, свежие данные.

3. https://time.com/ - Статьи на разнообразную тематику: политика, бизнес, искусство, новые технологии, наука, все это + видео, фото и множество другого интересного можно найти на официальном сайте самого популярного в мире журнала - TIME Magazine

4. Если вам по душе литература - https://www.getfreeebooks.com/ то этот сайт для вас =).

5. Для прекрасного пола не лишним будет эта ссылка - https://www.vogue.com/

6. Мужчины, вам дорога сюда - http://www.4wheeloffroad.com/index.html

7. Мы уже неоднократно упоминали о https://www.ted.com/ - Riveting talks by remarkable people, free to the world.

8. Еще один полезный сайт - https://www.howcast.com/ и опять же веселые и информативные видео для вашего удовольствия.

9. Не хватает юмора? Можно даже расслабиться с пользой - https://www.coolfunnyquotes.com/

10. Ну и куда же нам без предвидения будущего? https://www.horoscope.com/ - также неплохой ресурс - и слова новые изучите, и ко дню завтрашнему подготовитесь, словом, можете поймать двух зайцев.

Получить информацию - это только полдела, главное ее сохранить. Поэтому следующие советы будут далеко не лишними. На самом деле наш мозг такая вредная и хитрая штука, которая стирает все лишнее. Поэтому если определенные знания не используются по крайней мере время от времени, то есть вероятность, что они окажутся на далеких задворках, и найти их в необходимый момент будет просто невозможно. Поэтому чтобы все приобретенное, как говорится, огромными усилиями осталось у вас, если не навсегда, то хотя как можно дольше, память необходимо развивать.
 
Как улучшить память?

Первое и главное правило - чтобы сохранить информацию,  нужно развивать память. Многие сначала хотят ее улучшить, а уже потом начинать ее использовать. Ничего не получится. Только все время тренируя, нагружая и используя память, все время запоминая, повторяя изученное ранее и вновь запоминая, можно усовершенствовать как сам процесс восприятия информации так и ее воспроизведение.
 
Кроме этого есть несколько отдельных правил, полезных только тогда, когда выполняется главное. Повторение - один из главных существенных условий запоминания. Эта мысль выразилась в древней поговорке: "Повторение - мать учения". Но как показали специальные исследования, далеко не любое повторение приводит к положительным результатам: для этого оно должно быть осмысленным и целенаправленным. Каждый раз при повторении материал следует рассматривать какбы с новых точек, связывая уже известные факты с новыми, иначе он быстро надоедает и к нему пропадает интерес.

Вот что нужно иметь в виду при заучивании. У некоторых наиболее продуктивным является вечернее время, У других - утро. Наименьший эффект дает заучивание днем. Лучше учить вечером, а потом утром повторять.

Заучивать материал сначала нужно медленно, чтобы было легче его осмыслить и чтобы возникли необходимые связи, а уже потом - быстрее. Если нужно запомнить информацию не связанную между собой и довольно большую по объему, то лучше разбить ее на небольшие группы, объединенные по некоторому признаку. Например, чтобы быстро заучить сорок названий, разделите их на четыре - пять групп, возможно однородных; в крайнем случае их можно сгруппировать хотя бы по одинаковой первой букве.
   
А что нам советуют медики для улучшения собственной памяти?

1. Зарядка. Если вы еще не делаете зарядку, самое время подумать о том, чтобы начать выполнять упражнения. Это нужно не только для физического здоровья, но и для психического. В смысле, физические упражнения положительно влияют на настроение, плюс улучшают память.

2. Кофеин. Да-да, это вещество тоже относится к стимуляторам памяти. Таким образом, чашка кофе по утрам - это не только вкусно, но и полезно. Понятно, что кофе не рекомендуется сердечникам, кроме того, кофе нельзя злоупотреблять, выпивая много чашек в день. Но кофеин, и это доказано, улучшает кратковременную память, препятствует ухудшению процесса запоминания в среднем и старшем возрасте. Кроме того, кофеин может даже быть одним из средств борьбы с потерей памяти при болезни Альцгеймера.

3. Жевательная резинка. Верите ли вы в это или нет, но доказано, что жевательная резинка - точнее, сам процесс жевания, улучшает память. По крайней мере, результаты медицинских исследований показывают это. В исследованиях принимали участие добровольцы, которых разделили на две команды - первая обходилась без жевательной резинки, вторую команду обеспечивали жвачкой в ​​неограниченных количествах. До начала эксперимента ученые выполнили ряд тестов, целью которых было узнать особенности памяти участников эксперимента. Через некоторое время тесты были проведены повторно, и оказалось, что у тех, кто жевал резинку, память несколько лучше, чем у тех, кто обходился без нее.

4. Дневной сон. Так, медики уверяют, что дневной сон улучшает общее самочувствие организма, включая нормализацию работы мозга. Если регулярно дремать днем ​​(не полдня спать, а дремать пол-часика - часок), то, как утверждают врачи, память существенно улучшится.
   
Запоминать тонны информации становится намного легче, если использовать для запоминания своеобразную схему. Вот 7 схем, которые помогут "зацементировать" информацию в памяти (если у вас есть свои особые методы улучшения памяти - поделитесь ими в комментариях):

1. Аббревиатуры. В нашем случае аббревиатура или акроним - это слово, состоящее из первых букв другого слова. То есть каждая буква означает какое-то иное слово. Что-то вроде этого является предложение "Каждый охотно желает знать где сидит фазан" (о цветах радуги). Лично я использую этот способ в противоположном направлении - например, для запоминания пароля - составляю предложение, каждое слово которого начинается на букву в пароле (по порядку). Например пароль (набрала на клавиатуре вслепую буквы) - вдарлэб - Возьми дыню Алине раньше лаванды, эвкалипта; быстро!

2. Сыграй в это: Используйте свои актерские способности, чтобы воспроизвести в жизни материал, который пытаетесь изучить.

3. Категории также понадобятся: Организовывайте информацию по категориям для лучшего запоминания.

4. Ассоциации, куда же без них: Сформируйте ассоциативную цепочку между информацией, которую вы пытаетесь изучить. Например, чтобы запомнить по порядку 6 совершенно разных слов, ничем не связанных между собой, сложите рассказ, в каждом предложении которого будет использовано новое слово.

5. Рифмуйте, и пусть Шекспир позавидует. Если вам тяжело запомнить какое-то слово - придумайте ему смешную рифму. По своему опыту скажу, что это очень помогает.

6. Записывайте видео и аудио: Например, готовясь к презентации или речи, запишите свое выступление на видео (воспользовавшись вебкамерой). Посмотрев видео, вы не только запомните инфомацию лучше, но и сможете увидеть себя со стороны, тем самым выделить свои слабые и сильные стороны. Это шанс услышать свое произношение так, как ее слышат другие (и если необходимо, подкорректировать все недостатки).

7. Визуализируйте Попробуйте изобразить абстрактную идею на бумаге. Используйте все свои чувства, чтобы представить предмет на ощупь, как он пахнет, выглядит, какойй издает звук и т.д. Чем подробнее вы сможете представить, тем легче вам будет запомнить и воспроизвести.

                                                       How To Improve Your Memory on Howcast

В этот раз мы решили поговорить с Надеждой Дьячук. Если кто не знает, это руководитель нашего методического отдела. А причина такова - несколько лет назад Надя в свой арсенал спецкурсов добавила очень интересное занятие - «Эйдетика». Что это было и почему оно появилось мы и решили выяснить.

Во-первых, всех интересует, что же такое эйдетика?
Эйдетизм - особый вид памяти, основанный, в основном, на визуальном и образном запоминании, от которого и возникло название науки - эйдетика. А сами упражнения на запоминание называются мнемоническими.

Как появилась идея такого спецкурса?
Считаю, что у меня в детстве была очень плохая память, и вообще когда мне нужно было что-то выучить, то начиналась настоящая паника. Поэтому-то купила себе книгу «Память для чайников», прочитала ее и очень захотелось провести такой спецкурс. Ведь одно из самых тяжелых задач для студентов - это именно запоминание слов.

Тебе теперь, наверное, очень легко все запоминать?
Хм. Эта книга мне помогла в подготовке к спецкурсу, и к занятиям вообще. А улучшить память у меня цели не стояло, поэтому не могу однозначно ответить.

Что было на спецкурсе?
Я показывала студентам различные способы запоминания слов - ассоциации, синонимы, антонимы, карты, рифмы, песни - мы использовали все, что могли.

Не планируешь ли в ближайшее время повторить этот спецкурс?
Нет, просто физически не могу - у меня по средам свои занятия. А вот со следующего семестра, возможно и получится.

А как часто тебе приходится учить что-то новое?
На каждое занятие, то есть 2-3 раза в неделю. Для занятий я постоянно ищу новые материалы, и понятно, что все знать невозможно. Вот и учусь.

А есть какие-то секреты запоминания? Возможно, можешь что-то посоветовать?
По психологическому типу лично мне подходят визуальные и ассоциативные методы запоминания - необходимо прочитать, увидеть, проассоциировать. Но это все очень индивидуально. А еще есть тесты, которые могут помочь определить свой тип восприятия. В пустой комнате закрывают двух человек. Через 15 минут заходим в комнату и смотрим на результат. Кинестетик (для таких людей важны ощущения: запахи, прикосновения и свои чувства) «загонит» своего партнера в угол, если тот тоже не окажется кинестетиком =). Визуал всегда пытается отойти подальше и иметь тебя в поле своего зрения. Аудиал будет стоять слегка повернуто к своему собеседнику так, чтобы лучше воспринимать на слух.
Однако «чистые» типы встречаются очень редко, и человек, учится сама чувствовать, каким образом ей лучше запоминать.
Лучше же память развивать с самого детства, учить наизусть стихи и сказки.
   
А сейчас к результатам нашего опроса.

1. Сколько времени в неделю вы уделяете английскому языку (не считая занятия и выполнения Д / З)?

2. Дополнительную языковую практику на сайте ГФ нахожу в:

3. Как лучше запоминать новый материал?

4. Считаю, что метро для обучения это:

Возможно кого-то такая статистика рассмешит, но мы надеемся, что найдутся и такие которых наша информация побуждает к активным действиям. Верим, что учиться не поздно никогда, а в наше время доступ к ресурсам безграничен, поэтому не теряйте время и окунитесь в свои собственные занятия. Ведь так приятно будет сказать друзьям что-то типа: «Такую интересную статью читал на сайте Times. Или книги и фильмы на языке оригинала, это совсем не то, что этот убогий перевод. Словом, советую и вам посмотреть, получите массу удовольствия. »